Coaching en nutrition neuro-comportementale

Basé sur la science de l'épigénétique et neurosciences appliquées

Dans l'impasse n'est ce pas ? Vous ne comprenez pas pourquoi vous n'arrivez pas (ou plus) à perdre du poids?

C'est parce que vous prenez toujours le "problème" du surpoids à l'envers.
Je vous propose un angle de vue différent.
Et le voici : le surpoids est un symptôme. Il est la partie visible de l'iceberg.
Si vous n'allez pas regarder en dessous, dans la partie immergée, vous ne résoudrez pas DEFINITIVEMENT vos problèmes de poids.
Ceux-ci sont la conséquence d'un mal-être intérieur profond, souvent inconscient. Pour votre cerveau, les kilos en trop sont comme un isolant, un rempart contre la vie perçue difficile. La nourriture, elle, agit comme un anesthésiant.
C'est une invitation à se transformer d'abord de l'intérieur, pour vivre ensuite une transformation extérieure.

Reprogrammez votre cerveau pour en faire un allié, dans votre objectif de MINCEUR et de BONHEUR !

Tout commence par le cerveau: C'est lui qui décide de notre poids.

Le surpoids n’est pas le fait du hasard, ce n’est pas non plus, une fatalité, une maladie.

Il a une raison d’être et le comprendre permet d’en sortir durablement.

"On allège d'abord la tête pour que le corps s'allège ensuite.

C'est votre rapport à la nourriture qui est un problème. Pas la nourriture elle-même !

Comment se fait-il que certaines personnes soient MINCES alors qu'elles "mangent comme quatre" et que d'autres soient en SURPOIDS, avec un excès important de GRAISSE abdominale, en ne mangeant presque rien ?
C'est qu'il y a bien un souci ailleurs que dans l'assiette...On est d'accord ?

"Et si votre surpoids était un message pour vous, de la part de votre cerveau ?"

Les kilos "en trop" sont très souvent des kilos de protection, comme une armure, un bouclier, un isolant, contre les difficultés de la vie .
Si vous voulez changer la donne et mincir durablement, il est essentiel d'opérer des changements dans votre manière de penser, réagir, vivre....C'est apprendre à accueillir la vie, au lieu de la combattre...Les kilos de protection partiront ainsi doucement, sûrement et définitivement .
La solution pour mincir durablement démarre dans la tête et pas dans l'assiette.

Alors? Prêt(e) à vous découvrir autrement lors de ces quelques mois ensemble ?

La connaissance de SOI au service de son (sur)poids.

Votre coach en nutrition neuro-comportementale en Haute-Garonne : une approche basée sur les neurosciences et épigénétiques pour une transformation durable

En tant que coach en nutrition neuro-comportementale en Haute-Garonne, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire sans régime. Mon approche neuro-comportementale repose sur la compréhension de vos habitudes alimentaires et l’adaptation de votre alimentation à vos besoins réels. Contrairement aux régimes classiques, je ne vous impose pas de restrictions drastiques, ni de rééquilibrage alimentaire.

Chaque personne étant unique, je propose un accompagnement personnalisé dont l'objectif final est de vous diriger vous-même vers une alimentation saine et adaptée à votre métabolisme. Mon objectif est que vous atteignez votre poids de forme durable en tenant compte de votre propre rythme de vie, de votre relation saine avec la nourriture et de votre bien-être global.

Un coaching neuro-nutritionnel axé sur vos besoins

Mon approche ne se limite donc pas à un simple bilan nutritionnel. À travers un suivi personnalisé, nous travaillons ensemble sur votre comportement alimentaire afin de vous aider à mieux gérer les sensations de faim, de satiété et d’envie de manger émotionnelle. Grâce à des conseils nutritionnels adaptés, un travail de fond sur vos stress conscients et inconscients et une meilleure écoute de votre corps, vous pourrez retrouver du plaisir de manger tout en favorisant une perte de poids durable.

En complément du coaching neuro-nutritionnel, l’intégration d’une activité physique adaptée ne vous sera pas demandée, même si elle peut renforcer votre bien-être et optimiser votre vitalité. Il ne s’agit pas de vous imposer un programme sportif intensif, mais de vous encourager à trouver une pratique qui vous plaît et qui s’intègre naturellement dans votre quotidien si vous le souhaitez.

Pourquoi choisir un coach en nutrition neuro-comportementale ?

Avec mon accompagnement, vous ne suivez pas un simple régime alimentaire : vous apprenez à rééquilibrer votre alimentation de manière consciente, instinctive et bienveillante. Mon rôle est de vous aider à retrouver confiance en vous et à adopter des bonnes habitudes durables.

Si vous souhaitez reprendre le contrôle de votre alimentation, améliorer votre hygiène de vie et avancer vers un bien-être global, je vous invite à prendre rendez-vous pour une première consultation. Ensemble, nous construirons une approche personnalisée pour atteindre vos objectifs minceur et bonheur en toute sérénité.